¿El vino diario es un mito? Un estudio afirma que beber vino con frecuencia puede reducir la esperanza de vida
De todos es sabido que una copa de vino al día es recomendable para problemas cardiovasculares, longevidad y otros beneficios para el organismo. Pero este mito puede estar a punto de terminar.
Según el medio español Business Insider, la polémica sobre los hábitos diarios de consumo de alcohol, que se había ocultado, se desplazó hacia el lado no bebedor.
Un estudio de la Universidad de Oxford reveló que el consumo diario de alcohol está relacionado con un daño profundo en el ADN. Además, estableció un límite semanal de consumo de alcohol, durante el cual ocurren cambios significativos en el cuerpo y un mayor riesgo de enfermedad. El estudio fue publicado en la revista Molecular Psychiatry y trabajó con datos de 245.000 adultos en el Reino Unido. Los científicos han concluido que los hábitos de bebida y la presencia de un biomarcador esencial para el envejecimiento están relacionados. El estudio concluyó que beber alcohol es dañino y que el daño ocurre sin necesidad de beber todos los días. Además, un día de comer en exceso es suficiente para dañar el cuerpo. Daño en el ADN
El alcohol afecta a los telómeros del ADN. Esta es una pieza de ADN que protege los extremos de los cromosomas. La edad de una persona depende de la longitud de sus telómeros.
Los telómeros se encogen de forma natural con el paso de los años. Este acortamiento está asociado con un mayor riesgo de enfermedades como el cáncer o el Alzheimer. Cuanto más rápido se lleve a cabo este proceso, mayor será el riesgo de desarrollar estas enfermedades. Estos telómeros se ven afectados cuando se consumen más de 17 unidades de alcohol a la semana, según los investigadores.
límite de consumo
El mínimo en el que la salud de una persona comienza a deteriorarse es de 17 unidades de alcohol, lo que equivale a 5 vasos grandes de vino por semana o una pinta de cerveza por día. En el 40% de los encuestados, que bebían alcohol regularmente, se observó un acortamiento de los telómeros.
Por otro lado, beber 29 unidades de alcohol por semana (8 copas grandes de vino) hará que una persona sea uno o dos años mayor que quienes consumen con moderación. Según la investigación, esto se debe a las propiedades inflamatorias y estresantes del alcohol a nivel celular. Como resultado, una copa de vino por día puede exceder la cantidad recomendada y afectar directamente una vida más corta.
